Babybauch und Yoga

Yoga für körperliches und mentales Wohlbefinden in der Schwangerschaft.

Neben der Körperarbeit wirst du verschiedene Atemtechniken und Entspannungsübungen erlernen, die dich während der Schwangerschaft und bei der Geburt unterstützen.

Fortlaufende Kurse in Kleingruppen für Schwangere ab der 12. Schwangerschaftswoche.

 

Montags von  8.30 Uhr – 9.30 Uhr

Kursleitung: Flavia Schmid   info@yogaflaviaschmid.ch,  

www.yogaflaviaschmid.ch

 

Montags von 18.30 Uhr – 19.30 Uhr

Kursleitung: Catherine Senn   www.mahameru.ch

 

Wir freuen uns auf eure Anmeldung

Flavia  + Catherine